« Hang Harmonisation » propose des séances de musique relaxante « live », l’instrument de musique utilisé étant le hang. Le hang est un instrument mélodique de percussion créé en 2000 par deux suisses, à berne, au sein du laboratoire PANart.

        Les séances de « Hang Harmonisation » ont pour objectif de créer un environnement agréable et paisible à travers la musique de hang. Elles durent entre 30 et 90 minutes, selon le type de séance et le type de groupe. Groupes de 10 à 20 personnes environ, peuvent être aussi envisagées individuellement. Elles s’adressent à tout type de structure ou de personne – sans critère d’âge, avec une attention particulière pour les groupes d’handicapés, et cherchent le développement des aptitudes sociales. Les contractants devront fournir le lieu où se dérouleront les séances, avec un équipement adéquat, pouvant être ouvert ou fermé, sans être bruyant. Il sera équipé pour permettre le confort des participants (chaises, poufs, coussins, nattes, hamacs), selon le matériel disponible.

        On acceptera la cession gratuite d’un local pour le déroulement de cette activité, l’existence d’un lieu dédié étant de nature à faire publicité.

Objectifs

•  Favoriser un environnement agréable et calme
•  Améliorer nos relations interpersonnelles
•  Exprimer nos émotions et/ou nos sentiments
•  Se désinhiber
•  Améliorer notre perception auditive
•  Prendre conscience de notre respiration

La séance est faite de deux parties : relaxation à travers l’écoute de la musique en direct, certaines techniques de respiration volontaire ayant été indiquées, puis un temps d’expression où chaque participant du groupe partage son expérience d’écoute.

Le fait de dire le ressenti aide le groupe à se définir, tout comme l’écoute de la diversité des ressentis. Lors de cette phase, ceux qui veulent essayer le hang peuvent le faire.

(Pour les groupes d’handicapés, le séquençage de la séance s’adaptera à leurs besoins, celui-ci pouvant ne pas être strict).

  Alexandre Osés ,  musicien spécialiste du hang et technicien supérieur en intégration sociale. Il a travaillé comme éducateur dans différents contextes :

•  écoles d’éducation spécialisée
•  centres de loisirs
•  logements sous tutelle pour personnes à intelligence limitée 
•  logements pour prisonniers de 3è catégorie 
•  centres d’accueil pour jeunes femmes maltraitées
•  centres pour mineurs 
•  autres

Depuis 2008, Alexandre continue de développer sa connaissance du hang et a constaté que le musique jouée sur le hang déclenche tout un jeu d’émotions, en même temps qu’elle a un effet relaxant sur les personnes.

Hang Harmonisation trouve son fondement dans le niveau de stress qui caractérise la société occidentale aujourd’hui. Nous proposons ces séances pour jouir d’un moment de repos, pour s’extraire de nos comportements routiniers et pour se laisser prendre par la musique du hang. Que ce soit pour les petites et moyennes entreprises ou que ce soit pour les grandes multinationales, offrir aux employés une telle activité, pendant le temps de travail ou en dehors, peut améliorer leur productivité. Pourquoi ? Parce que nous interrompons la routine du travail, faisant une pause pour reprendre avec plus d’énergie les tâches à accomplir, parce que nous améliorons la conscience de notre respiration, ce qui est très important pour l’exercice optimisé de nos fonctions, parce que nous nous connectons à nos collègues de travail hors du cadre unique de ce même travail, dans un environnement tranquille et apaisé, induisant une amélioration de nos relations.

Pour les collectifs de personnes handicapées, la prestation a le même objectif général (favoriser un environnement agréable et calme), mais nous offrons la possibilité d’un service plus personnalisé selon les convenances, avec des séances régulières ou à la demande, de façon à développer et améliorer les comportements sociaux à travers la musique du hang.

Selon Alex, la musique de hang agit différemment selon les participants : rêver, méditer, se relaxer, pleurer, se rappeler... Toutes les réactions participent d’un fond commun qui est, à plus ou moins long terme, d’induire une harmonisation de la personne.

C'est reparti pour un nouvel atelier Yoga & Hang avec Alex. Nous vous donnons rdv au CSU à 19h30 jusqu'à 21h00 pour vibrer au son du Hang dans une pratique de Jyoti Yoga. Inscription souhaitée au 06.68.77.51.09

DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016

À 10h30 St. Maximin la Ste. Baume

Séance de Relaxation

Venez découvrir la sonorité de cet instrument magique le Hang !

Lors de la séance de Relaxation (séance non guidée), je vais combiner mes 2 Hang Ré mineur (mélancoliques) et mon F Hijaz (tonalité Flamenco/arabe)

pour vous transporter dans un voyage magique.

La séance se déroulera chez Lucie et Alain SERRANO à Saint Maximin la Sainte Baume.

Pour votre confort, vous pouvez amener vos tapis, coussins...

Je vous propose après la séance de prendre le temps d’échanger nos expériences autour d’un repas partagé (chacun amène un plat : salade, quiche, boissons…).

Vous pourrez également vous amuser en essayant les instruments !!!

Participation :

20 euros par personne avec 1CD offert et 30 euros pour les couples avec 1 cd Offert.

L’adresse et le plan vous seront communiqués après réservation auprès d’Alexandre Osés

au 06.68.77.51.09

HANG HARMONISATION

  Disfrutar de un momento de reposo para salir de nuestras rutinas y dejarse llevar  por la musica de Hang*…

Para Quien ?    

Todo tipo de estructura, empresa o persona sin criterio de edad.

Objetivos                    

-Favorecer un ambiente agradable y de calma.

-Potenciar nuestras relaciones interpersonales.

-Expresar nuestras emociones y/o sentimientos.

-Deshinibirse.

-Potenciar nuestra percepcion auditiva.

-Tomar consciencia de nuestra respiracion

* El Hang es un intrumento suizo melodico de percusion creado en el año 2000 en Berna, en el laboratorio PANArt.

Cada contratante del servicio deberà proporcionar el lugar donde se llevarà a cabo la sesion, pudiendo ser este un lugar abierto o cerrado, pero en ningun caso ruidoso. Debera disponer de material donde poder estar comodo, por ejemplo : (sillas, pufs, colchonetas, cojines, hamacas…), segun disposicion .

La sesion se divide en 2 partes :

Relajacion  a través la musica de Hang.

Tiempo de expresion  donde cada participante comparte su experiencia.

El hecho de manifestar lo que hemos experimentado con la sesion ayuda al grupo a trabajar diferentes habilidades sociales, interaccionando entre ellos y observando los diferentes puntos de vista. Tambien se destina esta parte a quien quiera probar el instrumento.

Sesiones :  1 hora aproximadamente.

Grupos : Hasta 20 personas.

Contact :

+33 668.775.109

hangharmonisation@hotmail.com 

www.alexoses.eklablog.com